Узнаете:Как преодолевать эффект «плато», что делать, когда вес встал «намертво»
Как повышать скорость жиросжигания без дополнительных ограничений в еде
Как стабилизировать вес после достижения результата
Как проводить плановые перерывы для того, чтобы избежать эффекта «плато» и замедления жиросжигания
Как проводить кратковременные углеводные загрузки для улучшения гормонального фона и при этом терять вес
Как проходить стадии поддержки и стабилизации веса так, чтобы зафиксировать результат на долгие годы
Как пользоваться тремя главными инструментами жиросжигания
Как жить без подсчета калорий, автоматически, по привычке контролируя рацион
Получите проверенную технологию преодоления вставшего веса
Освоите простую технику питания без подсчета калорий для удержания веса
Научитесь простой технологии стабилизации веса после похудения
Результаты:- Будете реально управлять своим весом и знать, что делать в трудных ситуациях, когда вес встал или начал возвращаться
- У вас будут инструкции и чек-листы
- Перестанете без конца мучить себя голодными диетами, разгрузочными днями, запретами на сладкое и мучное, бестолковым бегом по утрам или групповыми попрыгушками на фитнесе
- Вы 100% будете уверены в своих силах
- Будете знать и уметь на порядок больше, чем гуру и «эксперты» из интернета