АНОНС ВЕБИНАРА № 6.
Метаболизм: есть, чтобы худеть.
Часть 6.
Метаболизм: есть, чтобы худеть.
Часть 6.
ВКУС ПОБЕДЫ
месяц № 2
месяц № 2
Транскрибация видео
Приветствую вас, мои дорогие. Надеюсь, у вас всё хорошо, и вы уже применяете полученные знания на наших вебинарах. Завтра состоится завершающий вебинар блока «Метаболизм», на котором мы с вами обсудим важность распределения приёмов пищи в течение дня, влияние режима питания на метаболизм, а также поговорим об интервалах приёма пищи и влияния их на снижение веса.
А сегодня я хочу вдогонку к прошлому вебинару более подробно рассказать про магний. Многие воспринимают магний как макроэлемент спокойствия, и действительно, это одна из важных его функций. Но у магния огромное количество других воздействий на организм.
Магний — один из важнейших компонентов в организме человека. Он принимает непосредственное участие более чем в трёхстах биохимических процессах. Помните, я рассказывала про ферменты? Так вот, без магния многие ферменты работать просто не могут. Магний у нас отвечает за передачу нервных импульсов, регулирует процессы возбуждения и торможения в нервной системе. Адекватный энергообмен у нас также зависит от магния, включая усвоение глюкозы и регуляцию её уровня.
Магний помогает в расщеплении жиров и необходим для выработки АТФ, основного источника энергии в клетках. А когда в организме достаточно энергии, то следом снижается тяга к сладкому и быстрым углеводам. То есть процесс снижения веса идёт гораздо лучше и спокойнее.
Магний участвует в секреции инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы в крови, предотвращая инсулинорезистентность. Магний участвует в синтезе белков, играет фундаментальную, важнейшую роль в синтезе белка, участвуя практически на всех этапах образования белковых молекул в организме.
И без достаточного количества магния процессы белкового обмена замедляются и нарушаются. А мы с вами уже знаем, насколько нам важен белок в процессах снижения веса, построения костной ткани. Магний играет ключевую роль в синтезе и поддержании костной ткани, так как около 60% всего магния в организме находится именно в костях.
Он способствует росту кристаллов кости, регулирует обмен кальция и витамина D. Стимулирует образование новой костной ткани, а также обеспечивает плотность и прочность скелета. Магний участвует в регенерации повреждённых тканей.
Восполнение дефицита магния помогает добиться следующих заметных результатов: существенное улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, в том числе при всех видах артритов, артрозов, остеохондрозе, спондилёзе, остеопорозе и тому подобного за счёт активного участия магния в минерализации костей. В обменных процессах суставов и восстановления соединительной ткани в целом. Улучшения наблюдаются достаточно быстро, в том числе за счёт снижения болевых ощущений.
И в данном случае магний выступает в роли антиоксиданта, противовоспалительного агента и оптимизатора оборота кальция и обезболивающего средства снижения частоты интенсивности головных болей наблюдается при приёме магния, укрепление нервной системы в целом, что способствует заметному снижению уровня стресса и повышению общей стрессоустойчивости, нормализация сна и повышение его качества, а мы с вами уже знаем, насколько сон важен в процессах снижения веса, появление физиологических условий для нормализации уровня глюкозы в крови, улучшение состояния кожных покровов за счёт регуляции работы сальных желёз и оптимизации обменных процессов. Снижение кожных воспалений и раздражения за счёт повышения клеточного иммунитета и противовоспалительного действия магния.
Ускорение восстановления мышечных тканей и кожных покровов за счёт повышения регенеративных возможностей организма на фоне магния, снижение выпадения, а также улучшения общего состояния волос за счёт естественного повышения жизнеспособности волосяных фолликул. Вот такой он всемогущий магний.
До встречи завтра на вебинаре всех жду.
А сегодня я хочу вдогонку к прошлому вебинару более подробно рассказать про магний. Многие воспринимают магний как макроэлемент спокойствия, и действительно, это одна из важных его функций. Но у магния огромное количество других воздействий на организм.
Магний — один из важнейших компонентов в организме человека. Он принимает непосредственное участие более чем в трёхстах биохимических процессах. Помните, я рассказывала про ферменты? Так вот, без магния многие ферменты работать просто не могут. Магний у нас отвечает за передачу нервных импульсов, регулирует процессы возбуждения и торможения в нервной системе. Адекватный энергообмен у нас также зависит от магния, включая усвоение глюкозы и регуляцию её уровня.
Магний помогает в расщеплении жиров и необходим для выработки АТФ, основного источника энергии в клетках. А когда в организме достаточно энергии, то следом снижается тяга к сладкому и быстрым углеводам. То есть процесс снижения веса идёт гораздо лучше и спокойнее.
Магний участвует в секреции инсулина и помогает контролировать уровень глюкозы в крови, предотвращая инсулинорезистентность. Магний участвует в синтезе белков, играет фундаментальную, важнейшую роль в синтезе белка, участвуя практически на всех этапах образования белковых молекул в организме.
И без достаточного количества магния процессы белкового обмена замедляются и нарушаются. А мы с вами уже знаем, насколько нам важен белок в процессах снижения веса, построения костной ткани. Магний играет ключевую роль в синтезе и поддержании костной ткани, так как около 60% всего магния в организме находится именно в костях.
Он способствует росту кристаллов кости, регулирует обмен кальция и витамина D. Стимулирует образование новой костной ткани, а также обеспечивает плотность и прочность скелета. Магний участвует в регенерации повреждённых тканей.
Восполнение дефицита магния помогает добиться следующих заметных результатов: существенное улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, в том числе при всех видах артритов, артрозов, остеохондрозе, спондилёзе, остеопорозе и тому подобного за счёт активного участия магния в минерализации костей. В обменных процессах суставов и восстановления соединительной ткани в целом. Улучшения наблюдаются достаточно быстро, в том числе за счёт снижения болевых ощущений.
И в данном случае магний выступает в роли антиоксиданта, противовоспалительного агента и оптимизатора оборота кальция и обезболивающего средства снижения частоты интенсивности головных болей наблюдается при приёме магния, укрепление нервной системы в целом, что способствует заметному снижению уровня стресса и повышению общей стрессоустойчивости, нормализация сна и повышение его качества, а мы с вами уже знаем, насколько сон важен в процессах снижения веса, появление физиологических условий для нормализации уровня глюкозы в крови, улучшение состояния кожных покровов за счёт регуляции работы сальных желёз и оптимизации обменных процессов. Снижение кожных воспалений и раздражения за счёт повышения клеточного иммунитета и противовоспалительного действия магния.
Ускорение восстановления мышечных тканей и кожных покровов за счёт повышения регенеративных возможностей организма на фоне магния, снижение выпадения, а также улучшения общего состояния волос за счёт естественного повышения жизнеспособности волосяных фолликул. Вот такой он всемогущий магний.
До встречи завтра на вебинаре всех жду.
